Forces intérieures

Une émotion entraîne une réaction :
Respiration accélérée · Rythme cardiaque variant · Activité cérébrale modifiée · Tension musculaire

Bref, une émotion peut créer ou détruire selon son impact. Exemple : il arrive qu'au cours d'une journée, vous vous souveniez d'un incident regrettable. Or, vous pouvez revivre l'incident comme il se produisait à l'instant. Automatiquement, vous avez une réaction extérieure : froid, frisson, peur etc. Conséquence? Vous créez une image et vous pouvez lui donner un "pouvoir". Il peut détruire où reconstruire.

Petit test
Si vous désirez changer une situation dans votre vie, vous devez créer une image mentale de la situation. Il est nécessaire que cette pratique soit quotidienne. Vous devez parvenir à voir l'image sans effort. Exemple : modifier mes conditions de travail ou, améliorer ma vie affective. Ce qui est important, c'est de voir chaque détail de la situation et la modifier mentalement. Si l'image s'estompe, la laisser disparaître et attendre un autre moment propice pour recommencer.

L'entraînement se fait de jour en jour : le travail s'effectue dans un lieu de détente soit le soir ou le matin.

Vous devez sentir votre image visuelle : avoir des sensations, émotions afin de créer la situation.

Exemple pour maigrir

Installez-vous confortablement dans un fauteuil. Fermez vos yeux. Voyez votre sang circuler sous la partie graisseuse. Créer une chaleur intense. Visualiser la fonte de la graisse. Si vous voulez fondre littéralement. Ha ! Ha ! Vous pouvez prendre une photo d'une personne dont vous désirez avoir la silhouette. Placer-là sur votre miroir de chambre de bain, devant votre réfrigérateur, etc. Placez mentalement votre propre corps au-dessus de l'image mentale du corps souhaité. Mixez le tout, et attendez patiemment.

Si vous pratiquez ce rituel assidûment, les résultats seront vite très encourageants.